Por qué nos cuesta concentrarnos y cómo entrenar la atención
¿Por qué hoy nos cuesta tanto concentrarnos?
La falta de atención no es un problema individual ni un defecto personal, sino el resultado de hábitos, estímulos constantes y un entorno diseñado para distraernos. En este artículo, exploramos qué es la concentración y cómo entrenarla.
